jak się

co zrobic jak sie przedawkuje? puchnie mi troche gardlo i ciezko mi przelykac mam moze przylozyc lodu? albo zwymiotowac zeby usunac resztki tabletek?

Cześć. Z pomocą tej strony postanowiłem zrobić swój plan. Chcę, abyście mi pomogli na co zwracać uwagę ile tłuszczy, białka czy węglowodany. Ważę 69,5 KG mam 180 cm. Plan jaki zrobiłem z tą stroną wygląda tak: Na prawdę nie wiem jak się za to zabrać, więc proszę o pomoc.

Witam po długiej nieobecności, mam pytanko, jak się ma na dzień dzisiejszy ten boldon? pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/483bc9b3a06f4e82a0ff343c2a3f6e04.jpg

Elo mam prośbe aby ktoś pomógł mi ułożyć niezawodny plan treningowy (najlepiej na siłę i na masę jednocześnie a jak się nie da to osobno) który da bardzo dobrze zauważalne efekty w nie długim czasie (ok 0,5 do 1,5 roku) mam 180 cm, waga 64, ćwicze od września

witam, piszęw takiej kwestii ponieważ jak się okazalo mam powiększone węzły chłonne przy pachwinie, jeszcze nie byłem u lekarza specjalisty i piszę ile gdzieś tak przerwy mnie czeka od sportu bo może ktoś miał podobną kontuzję? pozdrawiam :)

Czy stosując IF (4h-20) powinienem co jakiś czas rozkręcać metabolizm nadwyżką kcal, tak jak się to robi na "normalnej" redukcji, czy sam okres postu dostatecznie do rozkręca? (endomorfik, na redukcji od kilku mies, schudlem juz 20kg, zostało mi ok 4-5kg, od niedawna na IF )

PO ILE CHODZI??? JAK SIĘ GO STOSUJE??? EWENTUALNE SKUTKI UBOCZNE???

witam mam problem z barkami. podczas wielu cwiczen przy wiekszym wysilku zawsze siadaja barki. robiac np. klate po wiekszej ilosci seri lub maksymalnym ciezarze klata i rece daja rade a zawsze jest ból w barku raz lewy raz prawy. jak sie tego pozbyc, jakies cwiczenia, leczenie?

cze mam prosbe czy mogly mi ktos podac jakies cwiczenie zeby bardzie wyrobic sobie miesnie plecow kaptury i chodzi mi o tak zwane motyle niewiem jak sie te miesnie nazywaja ale wszyscy na nie mowia motyle czy motylki jakos tak :)

witam jak sie maja te produkty jakosciowo warto je bic chodzi mi o wszystkie srodki

Chcialbym zorganizowac festiwal sportu w charakterze harytatywnym. Chciałbym zaprosić Mariusza Pudzianowskiego i Roberta Korzeniowskiego...Jest jeden maly problem...otoz nie wiem jak sie do nich dostac, czy to tel albo mail moze ktos pomoc?

tak to bywa jak sie samochodem po pijaku jezdzi :):):):)

Hey mam pytanie jak sie pozbyc krwinek na twarzy??? z gory dziekuje zdr.

Witam 3 kwietni był ostatni strzał enana, mam badania które nie zachwycają. Czy ktoś może pomoc ? Jak się odblokować ? /SFD/2021/4/16/9503c41d9acf4f67bb6b5a128511de1c.jpg /SFD/2021/4/16/6aa97895056d403485c515264996af32.jpg

cidoteston enanthate.250mg..egipt...jakies info o tym srodku? brał ktos? jak sie spisal?

mam takie głupie pytanie jak się jedzie na rowerze stacjonarnym z tętnem 70% to mozna sobie popijać wode?? czy epiej wypic przed i po a w czasie jazdy sobie darować

Witam . Mam pytanie jakie stosować ćwiczenia w moim przypadku i jaki czas na rezultaty? wiek 22 lata, waga :84kg wzrost 174cm. Mam mozliwośc ćwiczenia na siłowni np. atlas ,sztanga, rowerek , mata na brzuszki itp. jak sie odzywiać?

jak sie nazywa kapela którą słychac w highlighcie pride 26 utworek jest naprawde przedni walki zresztą też

MAM DLUGIE WLOSYJAKIES 2 MIESIACE TEMU ZROBILAM SE TRWALA.PROBLEM W TYM ZE TRWALEJ NIE MA A WLOSY SA CZESCIOWO POPALONE SZCZEGOLNIE PRZY SKRONIACH JAK SIE OBCIAC ZEBY TO ZATUSZOWAC MAM MNIEJ WLOSOW Z PRZODU SA BARDZO RZADKIE PROSZE PROSZE POMOZCIE...

Witam. Dziś poszedł ostatni szot z susty. 1-4 meta 30mg ed 1-12 susta 500mg ew. I po 3 tyg zaczynam odblok. Jak sie pożądnie odblokwać? p.s najlepiej jakbym hcg bił rzadko ponieważ kiepsko u mnie z czasem.